我真是這樣嗎？

今天雪妮姐向我訴說近來晚晚失眠，還向我請教，哈，我自身難保，真是找錯人來問。她還向我說：「我要學你，不執着，什麼事也能看得開。」。我笑了，我真是這樣嗎？