對自己「歡容」一點

笑，本是與生俱來的本能，但要成年人保持赤子的心，開懷地笑卻並不容易。或許，從成年人的角度出發，世界實在太多不如意，與小孩相比較，我們的笑容自然少之有少。我曾看過一篇文章說到笑其實可以改善心情，即使裝出來只得幾秒鐘，也可令人開懷。既然笑可令自己快樂，何不對自己「歡容」一點。但笑也有分真或假，「假笑」的關鍵是要令自己記得笑，願意笑，不論在心情或人際關係上，需要覺得笑是對自己有幫助。真心的笑容，需要從改變自己的價值觀和心理素質出發，人的通病就是經常想自己欠缺的，而非已擁有的。保持赤子的心，提醒自己以不同的角度看事情，久而久之，笑容自可由衷而發，擊退負面情緒之餘，還會因心境改變而令事情順暢起來。「多一點幽默感，不要限制自己用一個角度和身分去看事物，你自會發現日常生活中，也有很多有趣事情。」。從今天起，我要笑多些，皺紋、暗瘡都少些。